ホットヨガ メソッド [ホットヨガ メソッド]
基本的なヨガから少しづつ形を変えるヨガメソッド。
スタジオやインストラクターによっても変わっていきます。
LAVAなどは現代に合わせて進化していっているので、より効果の高いレッスンが見込めます。
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